En hård klättring på den äldre delen av Kinesiska muren i fyra och en halvtimme. Efter ett tag var jag bara upptagen med att försöka klara mig och sista etappen var att klättra ner för 439 trappsteg, stora och ojämna. Nästa dag kunde varken jag eller mina följeslagare gå ner för trapporna i hotellet utan smärtor i vadmusklerna.