Tai Chi med svärd i Kunming.
Denna formen är svår att följa. Han har skapat den själv.
Varje morgon tränade han i flera timmar.
Tänk om vi kunde samlas så här i Sverige varje mogon.
I Shanghai blev man väl mottagen när man skulle träna i en av parkerna.
Träning på en tempelgård i Tainan
Jag fick privat undervisning av en Tai Chi mästare i Tainan
Klockan fem varje morgon gick jag genom de mörka gatorna för att få undervisning.
Det är viktigt med viktfördelningen och att hålla kroppen Kroppen upprätt .
Tai Chi 2
nr. tre akta alltid knäet
4
5
6
7
8
9
10
12
12
13
Jag undevisar i Tai Chi kontakta mig om ni är en grupp som vill lära er
Tai Chi. Det är Chneg man Chings korta form som är bra för hälsan och rörligheten i kroppen. Övar man en stund varje dag kommer man in i en vana och kommer att sakna det om man hoppar över. Det sägs att det tar cirka två månaders övning dagligen innan man kommer in i den vanan.
Jag brukar öva innan jag har ätit frukost men jag har gjort i ordning den innan. Den tysta stunden på morgonen är underbar.
